怎样瘦肚子？吃完饭后不要立即坐下或趴睡，好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。
怎样瘦肚子？许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合，一般而言，吸脂可以在当时就瘦腹瘦腰的效果，而随着时间的推移，纤瘦效果将会更加明显，腰腹部的吸脂术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。
腹部减肥快的方法：腰腹吸脂减肥术虽然很，但也有一定的适应症和禁忌症。年龄一般在18~55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。妊娠期不宜行吸脂术，以免对胎儿造成影响;而对于肥胖儿童而言，少年儿童正处于生长发育阶段，通过手术的方法干扰其体内的正常脂肪发育，将影响其体内激素代谢水平，从而干扰其正常的生长发育，吸脂术好在18周岁以后考虑施行。
怎样运动瘦肚子？吸脂减肥是使用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再使用小切口，利用负压的吸力，去除脂肪，瘦身减肥的效果。针对女性身体比例进行环形定位，均匀溶解，能均匀单独减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积，定项定位吸脂术后保持自然体态，不用担心会，是日前和有效的健康塑身方式。
