曾经一想到若做齿列矫正必须戴两三年牙套，笑起来露出一口大钢牙，就让人对牙齿矫正退避三舍。现在，这种担忧早已过时了。医师会建议采用牙齿矫正方法加以改变，而目前受欢迎的，是牙齿矫正。
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只要牙齿情况较好，只是牙齿不整齐、错位、牙列稀疏等情况，做齿列矫正医师会建议采用牙齿矫正方法，而目前受欢迎的，是牙齿矫正。
杭州时光整形医生和口腔科医生均表示，矫正技术的出现，可以隐藏矫正牙齿的秘密。这是因为，矫正采用的是透明设计，摆脱了传统牙齿矫正术中托槽钢丝的尴尬和难看，让牙齿矫治在不知不觉中轻松完成。
一般来说，牙齿矫正的时期是12到18岁。然而，很多成年人错过了的矫治时机，又由于健康、美观、职业和社交的需要，希望自己有一口整齐的牙齿，却对戴上矫正器后长时间的“钢齿铁牙”顾虑重重。医师说，由于无托槽矫正是在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫治，矫治过程几乎无人察觉，因此不影响日常生活和社交。
杭州时光医师还介绍，无托槽矫正是采用计算机辅助设计、三维成形技术和新材料自然美丽结合的产物。矫正器的尺寸、规格等由医生借助计算机数据分析后根据颌面形态展开个性化设计而完成。而且由于不使用托槽、钢丝等矫正装置，使用的是弹性透明高分子材料，因此在佩戴的过程中感觉光滑舒适，不易有明显的异物感和黏膜刺激，可减少矫正过程的痛苦。
杭州时光医师提醒：
不是人都适合做牙齿矫正
根据牙列不齐的情况不同，以及由此造成的不同程度的脸形和牙齿功能的障碍，及时矫正是必要的，选择适合自己的口腔牙齿矫正矫治器能有效提高口腔矫正的速度。但是，做矫正也需要考虑到自身的健康状况，一些患有全身性疾病如严重的冠心病、糖尿病、关节炎、癫痫、出血性疾病等用户，严重营养不良者和孕妇，龋齿严重的人还有牙周炎活动期的人都不宜矫治。
此外，牙齿矫正不同于补牙、拔牙和洁牙这些治疗，必须由专业医疗机构的口腔牙齿矫正专科医师施行，临床经验、技术水平因人而异。在做矫正之前一定要先找口腔牙齿矫正专科的医生进行咨询和检查，制定适合的治疗计划。切勿贪图便宜，选择不正规的医院或诊所，这样既达不到美观的要求，还有可能对牙齿造成不可逆的损伤。
牙齿矫正的年龄
时光医师说，11~14岁即发育高峰期，在这个年龄阶段矫牙能充分利用青少年的生长发育潜力，再配合矫正器的机械力，矫牙能取得事半功倍的效果。如果是前牙反牙合，即俗称的“地包天”，由于下前牙反合影响颌骨的正常发育，需要尽早矫治，而且可以在乳牙列期就开始，以便减少不良因素，引导颌骨向正常方向发育。在暂时性错合，即8~时就进行矫牙则不太合适，家长不必操之过早。
牙齿矫正疗程
一般的牙齿矫正疗程是1到2年，但实际所需的时间因人而异。若与牙齿矫正医生合作，注意保持个人口腔卫生，保护矫治器不受损坏，并且按时去复诊，矫正治疗的时间就可能缩短。
牙齿矫正后的饮食禁忌
时光医师提醒，牙齿矫正后，为了好的矫正效果，过硬的食物要尽量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、冰棍、牛肉干、带核带壳的零食等，因为容易将矫正器咬松脱，也会把矫正线咬变形，影响牙齿的移动。过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、糯米制品、奶糖等，都会将矫正器及矫正线粘起而造成移位。高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫正期间好不要吃，假如实在忍不住吃了，也一定要刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等。
